2020 十大IG 台湾健身美女推荐,快跟着她们一起练出翘臀好身材

近年健身风气相当盛行,不仅男孩想要身体变得更为粗壮,也有越来越多女性加入健身行列,朝凹凸有致的完美身型努力迈进,而这时若有不错的健身名人能够向她学习,想必能带来更多的帮助;今番J 编就来盘点2020 年10 位在IG 上必追的健身女孩,废话不多说,赶紧一同往下翻阅吧!

May Liu

IG 粉丝数:24.1 万

May 自曝以前是一名泡芙人,且用错误的方式瘦身,导致让身体产生月经失调等状况,直到2016 年开始接触健身后,才透过重训维持健康和体态,而May 除了时常在IG 上分享居家健身小动作之外,也会分享好吃的减脂料理,并传递正确的瘦身资讯。

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Julia

IG 粉丝数:38.5 万

Julia 平时不仅会去健身房重训,她还热爱相当多户外活动,可以时常在IG 上看到她从事冲浪、登山等运动,也让她拥有一身好看的小麦肌,以及凹凸有致的欧美身材;不仅如此,Julia 还是一名服饰店老板娘,身份可说是非常多元!

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Asheley 咻咻

IG 粉丝数:19.2 万

Ashlee 咻咻本身就是一名国际的私人健身教练,同样拥有相当标准的健美身材,会在个人IG 及YouTube 频道上分享重训、增肌减脂的正确健身观念,证明亚洲人也能练出如欧美般的火辣曲线。

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蔡昀洁Jessica

IG 粉丝数:39.5 万

相信这位应该很多人都不陌生,蔡昀洁Jessica 从多年前开始就已经在经营个人IG,原本身材就已经非常傲人的她,靠着过人努力及个人意志下,将身材练的更加火辣诱人,更让她拥有台版「翘臀女神」的封号,而现在Jessica 也已经结婚并拥有小孩,但身材依旧维持相当良好。

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Tambam 姗姗

IG 粉丝数:13 万

姗姗曾经是国际潜水小姐选美比赛的台湾代表,除了会教导大家健身观念之外,也会时常在IG 上分享他的各种运动美照,不管是瑜伽、滑板、滑雪、溜冰、甚至是自由潜水她都有涉略,且会不时会与粉丝传递正能量,是一名活泼正向的健康女孩。

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Hana 汉娜

IG 粉丝数:12.7 万

汉娜是一名健身教练,拥有丰富的教学经验,过去曾一度因压力而胖到75 公斤,体脂更来到40%,后来找到正确的方法成功塑造完美体态,现在的她不仅会在IG她一路来的心路历程,也曾出书鼓励所有想维持体态的朋友们。

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Vivi 减脂食谱

IG 粉丝数:15.1 万

Vivi 曾经也因为错误的减肥观念,只会在意体重机上的数字,导致她成为肌肉量低、体脂过高的泡芙女孩,直到后来下定决心,透过健康的饮食管理及运动,才塑造完美身形,Vivi 亦将他的健康食谱分享至IG 上,甚至成功出版成书,广受网友好评,被称赞是「在天堂减脂」。

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Christine Chang

IG 粉丝数:3.9 万

Christine Chang 也是一名知名的健身教练,除了会线上教课之外,自己也会透过IG 与网友分享在家徒手健身的动作及秘诀,本身不仅拥有好看的翘臀,上半身的背肌也非常结实,让体态显得更加完美。

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Dabe Lin

IG 粉丝数:6.3 万

Dabe Lin 自曝本来也没有完美的身型,直到25 岁开始接触健身之后,让她体会到运动的美好,并也会在个人IG 及Youtube 帐号上与粉丝分享她的训练菜单,希望能传递正确的健身观念,让大家知道其实减重是不需要挨饿的。

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Candice Wang

IG 粉丝数:19.7 万

Candice 过去曾是一名空姐,长期以来都会透过健身维持身形,而她也会时常在IG 分享自己雕塑身体的技巧,也会规画一系列的相关课程,让更多人接触这块领域,此外Candice 也和其他健身网红汉娜、May 等人共同推出健身app。

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以上便是10个IG健身美女的推荐介绍,有兴趣的读者不妨在底下留言分享你的看法!

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